Namaste !
Hast du dich auch schon einmal gefragt,
was glückliche Menschen ausmacht und von unglücklichen unterscheidet?
Wovon ist das abhängig? Von äußeren Umständen? Gibt es überhaupt Bedingungen?
Oder können wir das selbst beeinflussen? Immer? Und wenn ja, wie?
Halte inne und reflektiere wieder einmal, bevor du weiterliest.
Inzwischen ist das Jahrtausende alte Wissen des Yoga ja immer mehr auch
wissenschaftlich bewiesen. Von Quantenphysikern, Neurobiologen, Epigenetikern...
Und so wird all das, was die alten Weisen vor so langer Zeit wussten, bestätigt.
Womöglich kennst du ja auch die Aussage des Buddha:
Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich SEIN ist der Weg.
Kommt hier ganz spontan aus deinem Herzen ein klares JA,
oder eher aus dem Verstand ein ZWEIfelndes ...ja, ABER...?
Erkennst du es schon? Im ZWEIfel steckt die Trennung und Angst.
Die Trennung von Kopf und Herz, von dir (und deinem) SELBST
und letztlich auch Trennung vom universellen SELBST,
dem reinen BewusstSEIN, unserer aller Quelle, die LIEBE IST.
Wissenschaftlich gesagt, fehlt die Kohärenz zwischen Kopf und Herz.
Stattdessen herrscht im wahrsten Sinne des Wortes Chaos
- mit all seinen ganzheitlichen Konsequenzen. Innen wie außen.
Unser ganzheitlicher Körper mit Gedanken und Gefühlen ist für mich ein Wunderwerk.
Als selbstregulierendes System erhält es ständig das erforderliche Gleichgewicht
oder versucht es wiederherzustellen (Homöostase) - letztlich uns zu schützen.
Über unser Gehirn, unser Nervensystem, mit Billionen von Nervenzellen, Synapsen,
die teils regelrechte Datenautobahnen entsprechend unserer Gedanken und Gefühle
angelegt haben, die gesamte Körperchemie mit Hormonen, Proteinen, Neuropeptiden etc.
Sind wir beispielsweise langfristig Stress ausgesetzt, fährt unser System
permanent in den Flucht- oder Kampfmodus und reguliert andere Funktionen runter.
So beispielsweise unser Immunsystem, wodurch alle möglichen Krankheiten entstehen.
Anders herum ist dir vielleicht auch schon einmal aufgefallen,
dass glückliche Menschen seltener krank sind?
Und, hast du dir inzwischen überlegt,
was glückliche von unglücklichen Menschen unterscheidet?
Mehr hierzu unten und wenn du hierfür Unterstützung
wünschst, melde dich einfach bei mir.
erINNEruNg und Geschenk
Glückliche Menschen ...
... SIND einfach. Sie L(I)EBEN sich SELBST. Sie spielen keine Rolle,
wollen nichts anderes darstellen, als das, was sie in ihrer Essenz SIND.
... folgen ihren Herzen und tun, was sie glücklich macht
- stets zu ihrem UND zum Wohl des Ganzen.
... schenken sich regelmäßig Zeit, nach innen zu schauen.
Selbst, wenn sie im außen sind, beWAHRen sie die Verbindung
mit ihrem Inneren, sich und ihrem SELBST.
... sind gerne allEINe. Sie besinnen sich auf das WESENtLICH(T)e
und fühlen die Verbindung (religio) mit allem und allen.
... erkennen ihre Trigger und Hindernisse genauso wie ihren eigenen Einfluss.
Sie nutzen all diese als HinWEISE, um immer mehr zu transformieren - stets
von der Angst in die LIEBE - zu ihrem eigenen wie zum Wohl des Ganzen.
... meditieren - auch ohne eine Technik. Was auch immer sie tun, tun sie in
einem entspannten Geistes- / Bewusstseinszustand. Sie sind häufig im Flow.
... sie beobachten, ohne zu urteilen. Sie erkennen Verstrickungen und
wenig förderliches wie Gedanken, Umgang etc. und wandeln es sofort.
... vergeben jenen, die noch unbewusst sind. Statt Feindbilder zu kreieren,
übernehmen sie immer wieder ihre SELBSTverANTWORTung.
... sie kehren vor ihrer eigenen Haustüre und sind angekommen, zuhause
bei sich SELBST und in dem, was wir alle in unserer Essenz SIND: LIEBE.
... sind FREI - auch von erWARTungEN an andere Menschen und Bedingungen.
... sind dankbar zu SEIN und kultivieren die LIEBE
- in ihren Herzen und außen wie innen.
Und nun SEI einfach glücklich.
Lass deine Impulse frei fließen, was glückliche Menschen ausMACHT.
Und immer wieder JETZT, L(I)EBE dich SELBST.
In LIEBE
Gabriella Adora
